Choisis comment tu te sens, et laisse un mantra venir te rejoindre là où tu en es.
Tu peux simplement être honnête avec ce que tu ressens maintenant.
J’espère que ce mantra résonne en toi et qu’il éclairera un petit bout de ta journée.
Mantra du jour est un outil gratuit qui te propose un mantra quotidien en fonction de ton état intérieur : stress, fatigue, tristesse, anxiété, solitude, sentiment d’être submergé·e… Une phrase courte, comme une affirmation positive bienveillante, pour t’aider à avancer pas à pas là où tu en es vraiment.